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小工具按摩减肥 轻松收腹减肚子上的赘肉

  肚子上肥肥的肉可是女人身材的大敌,随着夏天的来临,有什么收腹方法能塑造小蛮腰,自信地穿上紧身衣和比基尼呢?下面让中医师教你利用家中的小工具进行按摩减肥,简单的推拿按摩就能帮你收腹减肚子,让你不用再为怎样减肚子上的赘肉而烦恼。

 小工具按摩减肥 轻松收腹减肚子上的赘肉


  肥肥的肉肚子是女性身材大敌,尤其夏天来临,拥有小蛮腰才敢穿上紧身衣和比基尼,最近出版新书《求医不如求己:中里巴人健康私房话》的知名中医师中里巴人(本名郑幅中),认为体内浊气上升、宿便累积是小腹主因,中医师邹玮伦也认为,不少人为了瘦小腹而花大钱上SPA,以高档仪器做腹部按摩,不妨自己在家利用塑胶手套或按摩器材做腹推按摩,也同样有助紧实腹部。

  中医师邹玮伦表示,腹部脂肪由于平日很难运动到,也最难消除,尤其现代人多半进食速度快、吃完中饭就马上坐着上班,导致消化缓慢,赘肉更容易积在腹部、腰侧,除了少吃、多动之外,中医常用的推拿疗法也可以自己在家做,利用按摩的刺激即可宣通气血、疏通经络,帮助消耗脂肪与水分。

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