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瘦腿茶+按摩 去水肿又消脂 粗腿快速瘦

  随着气温渐渐升高,爱美女生纷纷穿上热裤、迷你裙,如果腿部粗粗的话,美丽一定大打折扣。有什么好方法能帮粗腿MM快速瘦腿呢?中药瘦腿茶和瘦腿按摩能有效帮助粗腿MM去水肿消脂,达到快速瘦腿目的。下面就来教你实用瘦腿方法。

 瘦腿茶+按摩 去水肿又消脂 粗腿快速瘦


  自行开业的中医师吴明珠表示,天气转热使饮食习惯改变,若猛灌冰水、冷饮或重口味饮食容易让水分、盐份滞留在腿部,造成赘肉、水肿等症状。中医师吴明珠说,平时就可喝益气利湿饮或伏苓消肿茶,提升身体的水分代谢功能,让多余的流质性废物排出,达到瘦腿效果,此外,多刺激按压穴点,如承山穴、血海穴等,有助消除腿部水肿、提高身体新陈代谢。

  这样喝

 瘦腿茶+按摩 去水肿又消脂 粗腿快速瘦


  益气利湿饮 利水

  材料:党参3钱、白术2钱、山药3钱、薏仁5钱 。

  做法:薏仁、白术、山药洗净备用,将材料加入1500c.c的水,以大火煮滚,转小火续煮30分钟,关火,可趁温热喝。

  功用:党参、白术、薏仁健脾益气、利湿利水,山药强健脾胃、止渴。

  用法:每日早上、中午各喝一杯,但孕妇不适合喝。
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