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瘦脸按摩减肥运动 提高新陈代谢紧实轮廓

  新陈代谢不佳,导致血液流通不畅,废物就会堆积。想要一副明星般的巴掌小脸,首先就要解决代谢难题。今天爱美女性网小编教你颈部淋巴按摩减肥法,帮你紧实脸部轮廓,达到瘦脸目的。

  准备运动:

  洗半身浴,效果会更好。

  1、就像头被吊到天花板上一样,放松肩部。

  2、就这样一边呼气,一边将颈部缓缓的向右摆。吸气,颈部返回原来的位置,接着边呼气边向左摆。

  point:左右反复10-30次。

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