时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

局部瘦身按摩法 让你手臂腰围大腿围瘦一圈

  蝴蝶臂、游泳圈、萝卜腿让你在缤纷夏日杀尽风景?别着急,今天爱美女性网小编教你几个非常有效的按摩减肥方法,让你速效瘦手臂、瘦腰、瘦大腿。

  瘦手臂按摩

  1、手臂伸直,用右手虎口放在左手肘上,由手肘往腋下方向推10次,再换边。

  2、一样用虎口,但这次要对付手臂外侧的肉,同样往上推10次,换边做。

提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
20分钟燃脂操:瘦腹瘦腿
7个小窍门轻松搞定粗腰
2招促循环排毒 收紧下半身
十大涨腹食物 瘦腰不要碰
七招瘦腰法 急甩肚腩
精选文章
狠瘦30斤!就靠2秘诀
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
聪明Cheat Day 提高燃脂率
减肥消除水肿 3招致胜
减肥正能量!瘦30斤变美啦
减肥百科
俯卧撑是什么意思
俯卧撑锻炼什么
锻炼腹肌最有效的方法有哪些
婴儿肥是什么
怎么练三角肌
网友关注热点