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下半身肥胖KO战 减肥操茶饮塑造翘臀瘦腿

 下半身肥胖KO战 减肥操茶饮塑造翘臀瘦腿


  如果能拥有匀称笔直的双腿加上浑圆翘臀,那么穿起迷你裙和贴身裤子的时候就是漂亮与性感的象征了。但是换成萝卜腿和扁平臀部的话,可是大打折扣。有什么方法能瘦腿又翘臀,解决下半身肥胖问题呢?下面小编就来帮你解析下半身肥胖的原因,针对性地帮你瘦腿翘臀,将下半身肥胖KO掉!

  下半身肥胖原因

  原因1:长时间坐着

  很多上班族一坐下就是八个钟头,回家之后又继续坐着看电视,坐久了,屁股当然变得又宽又大。

  KO战出击:

  建议每坐一个钟头左右,就起来走一走,并按压臀部穴位,促进臀部气血循环,或是多拍打臀部,增加肌肉弹性。或者洗澡时可用莲蓬头水柱冲洗臀部刺激穴点,泡澡后使用翘臀霜保养臀部,让臀部变得浑圆结实。

  原因2:内裤尺寸不适宜

  内裤太大会使臀部肉肉缺乏足够的支撑力而下垂、外扩,而内裤太小或太紧,则会把肉肉挤出来,变形的臀部线条一览无遗。

  KO战出击:

  应穿着合身的内裤,并多练习修饰臀部线条的提臀减肥操,使结实臀型再现。

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