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日常减肥小运动 教你轻巧瘦局部

  胸部平坦、腹部肿胀、臀部松弛、腿部肥大。。。种种缺陷身材该如何补救?今天爱美女性网为广大受肥胖身材困扰的女性们支招,教你一些局部减肥的简单小运动,让你不留一丝赘肉。

  雕塑纤腰

  好好保护你的小蛮腰

  我最爱看女人穿旗袍的样子,一步三摇风摆柔柳。我们什么都可以没有,小细腰是一定要有的。除了漂亮之外,我们最重要的本钱都在里头。

  我们的小腹是生殖系统所在,细腰是良好生育能力的象征,而腰上累积的肉则代表生殖系统功能的弱化。所以很多女性很难保持纤细的腰,而就算是一个清瘦的女人,腰上小腹也总是有一些肥肉。

  后腰,是我们的肾,中医认为“肾是先天之本”,肾功能的弱化会拖累身上其他所有器官。所以很多身体其他器官的问题,最终都是因肾而起。肾和生殖器官所提供的性的能量,其实是我们生命中最本能而且最不可低估的能量。中国气功因此意守丹田,瑜伽则称腰部的能量是一条睡著的蛇,需要用各种方法来启动它。

  纤细的腰表示内脏没有下垂,肠道没有脏东西和油脂堆积。在这么好的状态下,脸上的斑点总不会凭空长出来吧!所以,我总是说女人的脸只是表相,最实在的东西都在腰上。

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