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法式舒缓按摩减肥法 去水肿 瘦腿又瘦手臂

 法式舒缓按摩减肥法 去水肿 瘦腿又瘦手臂


  很多爱美的女生都有水肿困扰,本来并不是太胖,但是因为水肿而整个人看起来显得肉肉的。要解决水肿问题,除了运动、按摩和槌打之外,不妨试试法式舒缓按摩。下面小编就来教各位法式按摩手法,帮你去水肿,同时瘦腿又瘦手臂。

  法式舒缓按摩的重点在于力道轻柔并顺循环方向,不按压穴位等痛点,就能顺畅循环,而且因为效果温和,重复次数不限,孕妇也适用。还有一般女生适用的穴位按压,帮你加速排水。

  顺畅循环 下半身消肿

  脚掌纾压

 法式舒缓按摩减肥法 去水肿 瘦腿又瘦手臂


  Step1

  先用右手4指沿着左脚踝骨上方做半圆形按摩,重复5到8次;再换左手按摩右脚踝骨上方半圆形,一样重复5到8次。

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