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瘦手臂减肥操 按压拍打扭转 随时随地瘦

  炎夏,无袖与短袖衣服再也不能遮掩你的蝴蝶臂,平时的少注意加上缺乏运动,手臂上的赘肉不知不觉多了一大圈。今天爱美女性网为你推荐2套瘦手臂减肥操,只需要按压加拍打加转动,3个简简单单的动作就能帮你击退圆手臂。

  使淋巴循环顺畅

  运用淋巴按摩来揉碎皮下顽固脂肪,左右各3分钟。

 瘦手臂减肥操 按压拍打扭转 随时随地瘦

  从手臂到腋下进行按压

  从手臂到腋下进行按压,使淋巴循环畅通。

 瘦手臂减肥操 按压拍打扭转 随时随地瘦

  用大拇指指尖按压手臂

  从手心到手臂,握住手臂,用拇指做整体按压,可以涂抹按摩膏使按摩更加容易。

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