从细节出发 全方位打造名模般美腿

  美腿不仅仅要细,更要匀称、大小腿比例适中、甚至光滑白皙的肌肤等等因素组合起来才能算得上是美腿。今天爱美女性网小编为你支招一些日常美腿小方法,从各个细节出发,打造超级美腿。

  膝盖 位置最明显,却最容易被忽视

  一对膝盖就从47岁变回29岁,Demi Moore 价值五千英镑的膝盖微整形太值了!作为最无法隐藏真实年龄的关节部位,膝盖的美绝对是细节为王。且不说因为肥胖而形成像馒头一样的膝盖,单是作为身体重要的关节部位,膝盖每天的拉伸、与衣服的摩擦,都可以造成膝盖的脂肪堆积和黯沉。现在认真去角质,已经不能够满足膝盖的保养了,想要不从这里泄露你的年龄,需要坚持力度适中的拍打和按摩膝盖,加速这里的血液循环,减少脂肪的堆积。同时剩下的美白面膜和残余的美白精华,也敷上来吧,没有赘肉、没有松弛、没有粗糙、没有黯沉的膝盖是成就美腿的第一步!

  塑造美膝线条的两种运动

  · 游泳,特别是蛙泳,对于健美膝盖是最有效的方法之一,而且不会因为过分运动而造成运动损伤。

  · 下蹲起运动是最简单的方法,无论在办公室还是家里都可以随时做。

  1. 科颜氏全身按摩油 ¥220/250mL

  丰润且具最佳滋润效果。

  橘皮 不知不觉就出现了

  “一点儿预警都没有,它就变成了那个样子。”橘皮就是这样的。看到这里请你赶紧双手交错,像拧毛巾一样分别拧转大腿和小腿,尤其是后侧,看看很多人仍然把美腿的关注点放在“细”上,现如今粗细已经不能称得上是一个标准,紧实度、均匀度、大小腿比例,甚至无瑕度等等都是打造美腿的关键。下面为你一一列举容易被你忽视的各项美腿细节。

  今天你注意了没有?

  有没有出现坑坑洼洼的情况?这就是著名的橘皮组织。如果放任不管,它们就会越来越严重,不是涂纤体产品或缠绕冷绷带就能解决的问题了。肚腩上的肥肉用塑身衣就能立刻勒于无形,但是穿上迷你裙的你,怎么将橘皮一扫而净呢?

  告别橘皮的对与错

  · 精油按摩配合中医刮痧是比较流行的去橘皮方法,此外还要养成从下自上涂抹护体品且按摩的好习惯。

  · 想用减肥来去除橘皮的想法是错误的,减肥的同时要是不注意紧实,只会让橘皮情况更严重。

  2.OLAY 美白莹润沐浴乳 ¥23.9/400mL

  温和SPA 精华微粒,帮助去除腿部过厚角质。

  粗毛孔 别以为没人看到

  现在大家都相当注意保养腿部的皮肤了,可是大多数人还是停留在防止干燥、脱皮、保湿的阶段。

  而到了夏季,大家为了美观常常会做腿部的脱毛,无论是光子、蜜蜡还是刮掉腿毛,这些都会造成毛孔的刺激,长期的拔和拉扯让毛孔变粗大,毛囊若是堵塞则会发炎,造成黯沉。就算人与人之间有安全距离,还是足以会被别人发现。炎炎热夏可不能将短打下装摒弃在衣橱之外,终日与“黑丝”相伴呀。零毛孔,不仅是面部的要求,也成为了美腿标志之一。

  脱毛后多做这一步,成就零毛孔细节。

  · 在脱毛后记得用凉水冲击收缩,或者冰镇芦荟胶敷在腿部皮肤上。如果怕寒凉,可以用凉水浸泡后的毛巾代替,缩小毛孔、镇静肌肤。

  3.Origins 悦木之源西柚磨砂沐浴啫喱 ¥210/150mL

  杏桃果核微细颗粒,清洁每一寸肌肤。

  粗壮小腿 没有女人味

  《花样年华》里张曼玉的紧身旗袍总是中规中矩地停留在膝盖,但是纤细、线条流畅的小腿让人不得不感叹即使不用超短裙,也足够引人遐想。小腿肚粗壮是因为腓肠肌运动过量,这么具有男人味的特征我们还是不留为好,有这么顽固的肌肉在,可不是单纯用减肥和吸脂手术就能够让它变细的!还是利用按摩手法来得更为实际。

  肥皂剧时间请一定用来揉腿

  · 揉的过程很简单也很痛苦,只要你坐在沙发上,双手闲置的时候,可以沿着小腿肚,从上到下一遍一遍地搓揉,到最后手指可能都会有点僵硬呢。但是请相信我,这真的有效。

  4. 欧舒丹蜂蜜柠檬香甜磨砂膏 ¥315/250mL

  质感细腻,带来芳香温和的磨砂作用。

  肿脚踝 让你性感全无

  及踝凉鞋仍然没过气,但是别以为这样就可以遮住水肿、粗壮的脚踝。没有纤细脚踝的双腿,会让人觉得索然无味。Queen B 同学的双腿就是缺少那一点点的曲线,同样算美腿但还是输给了S 同学。而且即使小腿略粗,有了优美线条的脚踝,还是可以给人们立减3 公斤的视觉效果。

  一个动作练出纤细脚踝

  · 两脚并拢坐在地上,身体与腿呈90 度,脚尖努力向自己的鼻尖够,停留秒左右,再努力绷直感觉脚尖无限延长,反复20 次,脚踝就能变纤细。

  5.Clarisonic 电动皮肤护理刷 国内未上市

  超红工具,换上身体刷头就能帮腿部彻底温和清洁。

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