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瘦脸魔法4招 按摩+运动 塑造完美小颜

  拥有一张紧致小脸是不少爱美MM的心愿,脸部线条紧实能让人看起来更年轻。下面小编就来教各位MM日本流行的瘦脸妙招,通过按摩加运动,达到小脸的功效,想要瘦脸的你赶紧来学习一下吧!

 瘦脸魔法4招 按摩+运动 塑造完美小颜


  日本最近流行起小脸运动,其中现年51岁的牙医师宝田恭子,发明了按摩加运动的小脸妙招。她提出锻炼脸部肌肉,可以让50岁的女性看来像30岁,秘诀在于脸部肌肉多做运动、增加弹性,线条自然紧实不下垂。此外,按摩加运动,也有促进脸部血液循环使气色变好,及刺激淋巴排去老废物质等美颜效果喔!

  宝田恭子指出,唇力就是指嘴唇周围肌肉的力气。身为牙医师的宝田恭子,最初是要锻炼病患的唇力,才设计这套小脸运动。她门诊时发现,唇力不足会使人不自觉半开嘴巴、以口呼吸,导致细菌进入口腔、感染呼吸道,使感冒机率大增。因此设计这套运动,是要让病患改掉以口呼吸的习惯,后来发现锻炼唇力也能美颜。原理在于脸部表情多半是由嘴唇周围肌肉牵动,因此从训练唇力开始,进而可运动全脸表情肌肉,达到:(1)脸部线条紧实、(2)嘴角上扬、(3)消除双下巴等效果,视觉上更显年轻。
 
  不过可别以为只有老女人才需要做这套脸部运动喔!宝田提出以下方法测试唇力,若唇力不足就表示你需要快开始锻炼自己的脸部肌肉了。

  谁该做小脸运动?先测唇力就知道!

  测试方法

 瘦脸魔法4招 按摩+运动 塑造完美小颜


  先准备1个500ml的空宝特瓶,女性装入100ml的液体,男性则装入150ml液体。可盖紧瓶盖,以免宝特瓶掉落时,液体洒出。

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