时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

抚摸就能瘦 最有效的瘦腰瘦手臂按摩法

  手臂上的赘肉让你无法穿无袖衣服?腰腹上的赘肉让你无法穿上紧身衣?赶紧来跟着爱美女性网小编学学最轻松最有效的瘦手臂瘦腰按摩法吧,每天晚上睡觉前只需要轻轻的抚摸,你的脂肪就会像变魔术般消失。

  只是抚摸 就有这些好处

  即使运动和节食也瘦不下来的人,“只要抚摸”就能激素消减脂肪。

  功效:消除赘肉;瘦身见效;肌肤有弹性;变成靠排泄就能瘦下来的体质!

  Let's 苗条手臂

  首先掌握加入重力的姿势

  将手腕的脂肪送向手肘

  在肩膀前摊开手掌,注意手肘要靠近身体。

  将上臂的脂肪送向躯干

  把手肘抬高到肩膀以上,应该会感觉到正在生效&重力。

提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
20分钟燃脂操:瘦腹瘦腿
7个小窍门轻松搞定粗腰
2招促循环排毒 收紧下半身
十大涨腹食物 瘦腰不要碰
七招瘦腰法 急甩肚腩
精选文章
狠瘦30斤!就靠2秘诀
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
聪明Cheat Day 提高燃脂率
减肥消除水肿 3招致胜
减肥正能量!瘦30斤变美啦
减肥百科
俯卧撑是什么意思
俯卧撑锻炼什么
锻炼腹肌最有效的方法有哪些
婴儿肥是什么
怎么练三角肌
网友关注热点