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神奇普拉提收腹又瘦大腿 两周甩下半身肥肉

 神奇普拉提收腹又瘦大腿 两周甩下半身肥肉

  想知道普拉提怎样减下半身特别是瘦大腿呢?其实很简单,只需要每周坚持练习,一个月下来就会看到效果了。这套呼吸普拉提,据证实对腿部肌肉有很好的锻炼,可以塑造迷人的大腿曲线。它巧妙地借助呼吸法,使大腿赘肉在练这套普拉提的时候变得无影无踪!另外由于每个动作都伴随着呼吸,所以可以有效收腹,减肚子上的赘肉哦。

 神奇普拉提收腹又瘦大腿 两周甩下半身肥肉

   这套普拉提的特点是,它始终是收紧骨盆来移动身体。经常练习的话,可以使骨骼和肌肉达到平衡,改善不良姿势和疲劳。这套呼吸普拉提重点是塑造身体额外的脂肪,燃烧多余脂肪,同时对头部和肩部有很好的保健作用。

  不信的话,请看我们真人效果图:很明显,大腿瘦了,而且线条更加紧致流畅。实践证明,这套普拉提可以在2周内减小大腿围2.5厘米!

相关专题: 普拉提瘦大腿
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