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全面丰胸计 饮食运动按摩让你罩杯升级

  拥有丰满的胸部是每个爱美女士的梦想。怎样丰胸才是最有效的呢?下面小编就来教你丰胸妙计,从丰胸饮食、丰胸运动到丰胸按摩,全面帮你打造性感上围,让你感受做女人挺好的滋味,成为男人们所爱,女人们羡慕的对象!

 全面丰胸计 饮食运动按摩让你罩杯升级


  吃对食物 罩杯升级非难事

  1、把握每月最佳3天丰胸期

  当女性荷尔蒙(动情激素)分泌达到高峰时,多补充对胸部有益的食物,丰胸效果会更好,姐妹们不妨试试看,在这几天自己动手来个丰胸大餐。

  2、多吃含胶质食品

  胶质的食物比较不容易被吸收,但在丰胸的效果来讲,却有它意想不到的功效,一般我们常见的胶质食物有:猪脚、鸡脚、蹄筋、海参、果冻、石花菜……等,只要美眉勤快地多吃,下哦难怪不得成长、发育多少会受到帮助。

  3、多吃种子食物

  植物中,种子衣膜都有类似维生素E和性荷尔蒙成分,像是核果类的葵瓜子、花生、核桃、杏仁、腰果、芝麻、莲子、黄豆、红豆……等食物,不但营养成分丰富,又完全没有副作用,还能促进第二性征的发育,所以也就成为了丰胸食材之一啰!

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