饮食+丰胸按摩 网友传授速效丰胸方法

  胸部不够大,不仅引不起男友的欲望,在姐妹中也会显得自卑无比。今天爱美女性网特邀网友来为姐妹们传授亲试的丰胸技巧,丰胸+食疗,帮你解决飞机场烦恼,速增胸围。

  一天任意时间都可以,拿出20-30分钟来,美丽即会属于你!切忌不要急躁,不要草草了事!静心!

  1、先给自己准备点按摩后的小食物or水类哦!那我说吧!饭后也吃不下很多!花茶or牛奶都是不错!按摩后食用效果也不错,牛奶帮助睡眠。花茶美丽又养颜,缓解一下按摩的劳累呵呵。心里暗示也很重要,喝着美丽的花茶,想想自己美丽永远...........回来跑题了。

  2、我一般找个静的地方来点音乐,当时选择的四丰胸音乐哦!~情调。需要的找俺要,就是比较大,传起来很慢!

  3、作为一个北方人,我建议采取的是热敷的方式,先给胸热敷!好温暖!夏天洗澡后很不错。

  4、一般人们都常说先打开穴位,再按摩!

  一般打开穴位是不用精油的。直接手指按压穴位。这就讲究一个准不准的问题了。手按摩,发现穴位很不好找。急的要死不说,累的够呛,每次按摩后,感觉胸没大,胳膊都粗了,累肿的。还好是幻觉!

  俗话说哪里有压迫,哪里就是战争,人么,就是这么不服输。

  经过自己的不断研究,我终于设计出了取代双手按摩和找穴位的工具。年岁长一点的亲,或者是当过妈妈的,应该知道,有时候窝奶了,老人就会用一把梳子来梳理乳房,这样来达到疏通血脉的作用。其实这个板子设计也是这个作用的,并且功效还多点,转事专做,梳子还是梳头的好~

  3种下面人群基本都可以用到的。看来我还是做了件好事呢

  未婚女性(有严重乳腺的女性建议单独,不用精油)

  孕中妈妈单独使用,不用精油,促进乳腺穴位,对产后的奶水有促进,乳腺疏通!类似老年梳子疏奶)

  产后妈妈(回复没料的胸部,丰胸又美胸

  5、手找穴位??咱们都不是神医,谁能找的那么准呢?使用刮痧板找穴位就简单的多了,因为它的范围广。

  自己一直很喜欢刮痧,不仅仅是因为它根治了我的多年痘痘肌肤。而且它也是我们中国特有的一种治疗疾病的方法!人们都说民族的就是世界的。我觉得的刮痧对肌肤不错,对身体更不错。对胸呢?

  如今不少女士由于保健意识薄弱、缺乏胸部运动、工作压力大等原因,而出现了乳腺增生、胸大小不一,萎缩,下垂,胸偏小,胸部血液循环不良等状况。

  定期的胸部刮痧是通过按摩刺激到胸部的肌肉,增加它的血液循环,令它健康,令胸部恢复弹性。而刮痧就如按摩,可以促进体内血液的循环。

  胸部刮痧护理要求非常耐心和细心,因为这个部位的肌肤非常细嫩。

  6、之后是按摩(用手叫按摩,用板板的话就叫刮拭),建议第一次力度稍轻些,让身体有个适应过程,以后逐渐适当加点力度。按摩(刮拭)也非常重要,坚持按摩以及正确的按摩方法和力度,可以达到事半功倍的效果哦。

  7、按摩结束后,吸收的很干净就不需要擦了,如果感觉很油的话,拿热毛巾擦净,再用凉后毛巾敷一下,很刺激!

  注意:一周最好一次胸部的去角质哦!帮助精油更好的吸收!

  20分钟搞定,喝点牛奶或花茶吧!做个好梦!

  关于食疗补充如下

  青春期女性青春期的女性可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物,从而达到乳房健美的目的。此时不妨多吃菊蛋和羊肝焖黄鳝。

  成年女性有些成年女性体形偏瘦,乳房中脂肪积聚也较少,故乳房不够丰满。此时应多吃一些热量高的食物,如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。如:豆浆炖羊肉和人参莲子汤等。

  35岁以上的女性35岁以上的女性,两侧乳房大小不均者,除了注意睡姿、采取按摩等方法纠正外,食疗方为:海带煨鲤鱼、荔枝粥等。

  简易食疗法

  1.花生50克(注意:花生一定要保留“红衣服”哦!)、脆枣(烘干的)50克、黄豆50克 ;料理机磨成粉后,加3碗水熬成1碗服用,一天3次。

  2.黄芪3-5片,红枣4/5粒;用200毫升沸水冲泡,温热时饮用。

  3.蒸山药(全身都是刺刺的长的那种),熟后去皮,沾蜂蜜食用。味道不错!(注意:小心皮,要带手套要不会很痒滴!)

  4.拌生菜/莴笋,撒点香油和黑芝麻。(注意:少放盐)

  5.当然还有青生木瓜效果最好,熟的木瓜也可以炖肉、凉拌或做沙拉。

  6.猪尾巴5根,猪脚指头4个,熬烫食用。(注意:少放盐)

  7.把酒酿、糖加进熟蛋中,于生理期间早晚1碗。(注意:热饮)

  8.牛奶、麦片各适量,混和小火煮约10分钟,麦片膨胀即。(可做早点食用!)

  9.醪糟(就是酒酿,北方没有,南方才有少量,此法适用于南方mm哦!)沸腾时打进鹌鹑蛋(生的,蛋黄和青不要混合),8成熟可。月经第一天开始吃,早晚各5个,一直吃5天。(注意:脸上容易长豆豆的mm小心,吃了有点火大。)

  10.豆浆,牛奶,水(三者比例为:1:1:2),一把花生(注意:花生一定要保留“红衣服”哦!),一把枣,一把核桃仁混合煮开,熬到一碗量时,温时再加入蜂蜜,即可!一天2次早晚。

  11.牛奶煮懦玉米,食玉米后喝掉牛奶。(注意:热饮)

  12.黄瓜拌杏仁,撒黑芝麻。(注意:少放盐)

  13.核桃黑芝麻牛奶混合煮,喝即可。(注意:热饮)

  14.桂圆、红枣、红糖热水冲饮。

  15.苹果切小块,蜂蜜拌食用。

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