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瘦腰普拉提 快速平腹的秘诀

  肚子上的顽固赘肉总是跟着你阴魂不散?一穿上紧身衣,小腹就一览无遗?别着急,跟着爱美女性网小编学做瘦腰普拉提吧,帮你削平小腹,塑造小蛮腰。

  疯狂爱上“普拉提”的明星

  “普拉提”的纤腰平腹瘦身功效不仅俘获了爱美MM的心,连一些大牌明星也为之疯狂呢。

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  詹妮弗·洛佩兹:猛吃甜食也不发胖全靠“普拉提”

  詹妮弗·洛佩兹可以算是从“普拉提”中受益最多的明星了,她从小就非常喜欢吃甜食,要她放弃甜食简直比放弃现在的成就还难,根本就离不开核桃仁、巧克力饼等甜美但热量很高的食物,但她从来不为自己的身材焦虑,因为她每天都会抽出时间来练习“普拉提”,长久下来,虽然不忌口,可身材一样性感火辣。

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  萧亚轩:为好身材好心态狂热追逐“普拉提”

  已经渐渐成熟的萧亚轩越来越有味道,这一切都要归功于“普拉提”。娱乐圈纷繁复杂,曾一度让萧亚轩感到吃不消,每天都面临着巨大的压力。后来尝试练习“普拉提”,凭藉那些强调冥想的动作,使她在很短时间内就感受到一种沉静的生命本质,而且身材也变得更加完美了。

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