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局部瘦身大作战 消除大脸壮臂粗腰象腿肥臀

  你想将大脸、虎背、壮臂、熊腰、象腿、肥臀通通摆脱吗?下面爱美女性网小编就来教你局部减肥绝招,将各个易肥部位的脂肪一一消除,让你大脸变瓜子脸,蝴蝶袖变玉臂,虎背熊腰变苗条,象腿变细腿,肥臀变翘臀。赶紧来学学下面这些局部瘦身绝招吧!

 局部瘦身大作战 消除大脸壮臂粗腰象腿肥臀


  局部脂肪大进击-我不要BABY FAT

  Where,囤积在哪儿?

  很多人都说我瘦巴巴的,但是就是我的大饼脸,让整个人看起里比实际体重重5公斤,到底是什么原因让我的脸蛋就是瘦不下来,甚至还会随着时间早晚而变的更肿呢?

  Why,为什么会形成?

  造成BABY FAT的原因有很多种,光是咀嚼不当就会有不同的大饼脸危机,不喜欢咀嚼的人会让脸部肌肉缺乏锻炼,肌肉的运动量与代谢不佳就会让脂肪囤积,还有可能会造成双下巴;咀嚼过量也会让肌肉过于发达;另外饮食与作息不正常会造成身体的代谢循环不佳,体内的水分与废物无法顺利排除造成的水肿,也很容易让脸蛋看起来元嘟嘟的。

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  What,脂肪的特性?

  虽然脸蛋圆滚滚的原因不见得是脂肪大量囤积,但是减肥减到体重过轻却脸蛋还是胖嘟嘟的还是大有人在,因此若想要塑造出自己的瓜子脸,还是要注意脸部脂肪的状况。

  脸部的脂肪组织也多是白色脂肪,虽然不见得会大量累积热量,让脂肪细胞逐渐变大,但是因为白色脂肪本身分解不易,因此如果一不小心胖起来,也是很不容以改变现状的!

  How,怎么消除?

  想要瘦脸蛋,最有效的办法还是从饮食做起,除了吃清淡的食物可以避免水肿外,有嚼劲的食物也可以引发想咀嚼的欲望,咀嚼的运动让肌肉变的结实且局部代谢更好,不但可以加强局部热量的消耗,还可以让皮肤看起来结实光滑,可以说是一举数得喔!

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