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中医洗刷减肥法 轻松刷走难瘦局部赘肉

  你知道吗,刷子除了可以清洗东西,还可以帮助减肥喔!下面爱美女性网小编就来教大家这种神奇的中医减肥方法,只要在洗澡的时候刷刷想瘦的部位,就能轻松刷走脂肪,达到局部减肥的功效,雕塑曲线哦!

  洗澡时用刷子来刷肌肤,不但能够帮助血液循环与代谢,还可去角质,更可软化皮下脂肪,进而达到瘦身功效。而且用刷子瘦身,不只洗澡时,就连平时也能直接干刷,只要针对想瘦部位稍加使力刷一刷,但不要过度用力刷破皮,经过一段时间,曲线就越来越明显唷!

 中医洗刷减肥法 轻松刷走难瘦局部赘肉


  刷子挑选重点:使用天然材质刷毛

  刷子的刷毛建议马毛或猪鬃毛材质,不要使用化学纤维或尼龙材质,因为后者刷毛较硬,也容易产生静电,影响健康。另外,建议搭配选择长柄刷子,如背部等不易刷到的部位,就可辅助使用。


 中医洗刷减肥法 轻松刷走难瘦局部赘肉

  〈肩颈刷法〉

  【方向】由远心端往近心端刷

  Step1 由颈部向肩膀处,单一方向螺旋刷出约1、2次。

  Step2 由颈部往肩膀处,单一方向沉稳有力的直刷。

  Step3 再轻轻拉回至颈部,重复Step2和Step3约2次。

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