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简易街舞动作 打造李孝利般性感腰腹曲线

  韩国女歌星李孝利是大家心目中的韩国性感女神、Dancing Queen,其纤细腰部和结实的腹部曲线曾被韩国网民评选为最想拥有的韩国女星腹部。虽然说李孝利平时热爱运动,但是魔鬼般的身材最主要还是得益于跳舞。那么如何才能拥有李孝利般的性感腰腹曲线呢?下面小编就来教你简单的舞蹈动作,即使你不懂韵律,缺少节奏感也没有关系,从静止的动作学起,再来几个基本动作,让你既能学会跳舞,还能练出小蛮腰!

 简易街舞动作 打造李孝利般性感腰腹曲线


  塑造身形和肌肉线条的Dance Dance Dance

  弧线式摆动

 简易街舞动作 打造李孝利般性感腰腹曲线


  Ready 将两腿分开,比肩略宽,将左臂自然向上伸直。

 简易街舞动作 打造李孝利般性感腰腹曲线


  Action 伴随着节奏,臀部向两侧画弧线式摆动,并用右手轻轻拍打臀部。

 简易街舞动作 打造李孝利般性感腰腹曲线



  Point 最大限度地伸展身体,把重点放在腰部和臀部的摆动上。随着臀部的摆动,膝部有节奏地做屈伸动作。
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