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瘦脸大作战 饮食+做操 与婴儿肥绝缘

  精致的小脸配上完美的身材,才能算得上是标准美人儿。那么水肿脸、肌肉脸的女性们如何打破大脸这个困扰,轻松跻身小脸美女行列?一起看看爱美女性网的精彩推荐:饮食+按摩,教你最有效的瘦脸方法。

  Step 1 吃出巴掌脸

 瘦脸大作战 饮食+做操 与婴儿肥绝缘

  1、菠菜:含丰富钾和维生素A和C,其中的钾可是瘦脸利器哦!但是,烹饪方式一定要正确,建议只适单纯的用沸水烫烫就OK!

  2、绿豆芽:营养丰富众所周知,最主要的是它含消肿利水的钾,而且膳食纤维丰富的它还可强化咀嚼效果。

 瘦脸大作战 饮食+做操 与婴儿肥绝缘

  3、胡萝卜:每天早上喝一杯鲜榨的蜂蜜胡萝卜汁,材料简单好找,制作方便,最主要的是可美容养颜瘦脸。

  4、柿饼:干燥、软硬适中的特质柿饼,不仅营养丰富,而且还促进口腔活动,起到瘦脸作用。

相关专题: 瘦脸瘦脸操
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