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做操·芭蕾·按摩 塑迷人锁骨 做销魂美女

  在男人眼里,女性优美的颈部线条是非常性感的。尤其是夏季,穿上清凉的低领衣衫时,大方地露出你白皙纤秀的颈部和锁骨曲线,更显迷人美丽。下面爱美女性网小编就教你从做操和按摩的方式打造迷人锁骨。

 做操·芭蕾·按摩 塑迷人锁骨 做销魂美女


  加强肩部肌肉让锁骨线条更突出

  别以为脖子只要细一点就万事OK,如果和肩膀还有脸部不对称,弄不好看起来会很奇怪。不过别担心,只要几个简单的动作练习,你就可以拥有性感锁骨和肩部线条。

  修正弯曲的锁骨线条

 做操·芭蕾·按摩 塑迷人锁骨 做销魂美女


  准备

  1、两腿向前伸直端坐于地,腰部挺直。双手握住拉力器两端,把拉力器中间放于臀部下方坐好。

  2、肘部与肩部齐平,手臂向身体前侧稍微拉伸。

  3、双拳向内微曲,脚尖向前绷直,体会全身紧张的感觉。

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  动作

  呼气,手臂向上伸展,注意不要勉强,10次为1组,共做3组。

  重点

  手臂不需要完全伸直,在稍微弯曲的状态下保持一会儿静止。
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