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按摩减肥手法 排毒收小腹 轻松减脂

  为什么你的小腹看起来非常的大,其实很多时候就是因为你的代谢功能受阻,使毒素积累在内脏,形成废物,渐渐的就成了小腹婆。今天爱美女性网教你几个有效按摩手法,帮你排出毒素,击退小腹。

 按摩减肥手法 排毒收小腹 轻松减脂

  肠道革命的主角

  大肠:负责排出毒素和废物

  小肠:负责吸收食物的营养物质

  结肠:暂时储存粪便的地方

  肠道革命 内脏脂肪顺畅排出

  肠道运动缓慢导致的毒素堆积影响脂肪分解,分解不彻底的脂肪会堆积在内脏处,长此以往造成便秘、痛经、浮肿和免疫力低下等问题。

  不同肠道进阶性按摩

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  舒缓小肠

  沿肚脐周围10厘米处的5点进行按摩,促进小肠排出毒素,充分吸收营养。

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  按摩大肠

  比按摩小肠时要稍用力进行按压,手指一直用力按压滑到肋骨下侧。

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  刺激结肠

  比按摩大肠的力度再大一些用力按摩,力度为达到能忍受的疼痛感为宜。

相关专题: 按摩减肥
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