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图解按摩减肥手法 瘦腰腿 击退梨形身材

  对于腰部和腿部,女性们都会加倍注重,而生活习惯的不正常,让你腰腹部、腿部渐渐发胖起来。想要瘦腰腿,看看以下爱美女性网推荐的按摩减肥方法吧,帮你紧实腰部、腿部线条。

  大腿外侧、内侧按摩 不要大象腿

  难易度:★★★

  时间:★★

  费用:★★★

  按摩前必读:

 图解按摩减肥手法 瘦腰腿 击退梨形身材

  1、使用五个手指的指腹

  手指指腹仿照平板梳在腿部滑过的感受,从膝盖向上按摩大腿。(15-30秒)

 图解按摩减肥手法 瘦腰腿 击退梨形身材

  2、使用整个手掌掌心

  就像轻拍宠物头顶一样,轻柔的将手掌按压在大腿上,再用手掌在腿部的肉吸起(30-90秒)。

 图解按摩减肥手法 瘦腰腿 击退梨形身材

  3、使用五个手指的指腹

  就像轻点松鼠头部一样,用指腹从下往上轻柔点压大腿(15-30秒)。

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