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肚皮舞教程 简单易学 雕塑完美上身曲线

  肚皮舞看上去很有一种民族风的感觉,很多人喜欢它,不少原因还是因为它的减肥功效。爱美女性网小编今天向大家介绍几个肚皮舞上半身的动作教程,让你雕塑上身完美曲线。

  step1

  站立,双脚并拢,双臂置于身体两侧,手肘弯曲,手指打开。

  肩部向右侧倾斜,保持肩部与地板平行。

  肩部向左侧倾斜,保持肩部与地板平行。

相关专题: 肚皮舞
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