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三步简单健美操 5分钟减肚子

  想要腰线更加明显,更加紧致,从今天起下定决心做以下的减肚子健美操吧,三个简单的动作,每天5分钟,帮你消除小肚腩。

  一、弯曲式

  1、张开双手成一水平线,双脚稍微分开,身体保持挺直。

  2、向下弯腰,右手尽量触及左脚脚尖。

相关专题: 减肚子健美操
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