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OL减肥有绝招 健身带捆绑法瘦腿又美臀

  办公室久坐,又缺乏运动,导致臀部和双腿血液循环不畅,肌肉老化僵硬,使得臀部扁平,双腿浮肿,使用健身带对膝盖、臀部和大腿根部进行正确捆绑,加速血液循环,减轻浮肿现象,达到瘦腿和美臀的目的。

  膝盖的捆绑

 OL减肥有绝招 健身带捆绑法瘦腿又美臀

  1、保持坐姿,双手将健身带整理平整后,放在双膝的前方。

 OL减肥有绝招 健身带捆绑法瘦腿又美臀

  2、将健身带沿双膝捆绑3圈,并在捆绑的过程中保持健身带的紧实。

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