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8个简单瘦腿运动 让你全方位修炼美腿

  想要紧紧抓住异性的眼光,除了在脸上下功夫之外,双腿也是不可忽视的重要部位。一双修长纤细毫无赘肉的光洁美腿,是男人都会喜欢哦。今天爱美女性网就给推荐几个有效瘦腿的小运动,帮你成就美腿线条。

  腿内侧

 8个简单瘦腿运动 让你全方位修炼美腿

  1、横侧躺,右手往头顶方向伸直,右腿伸直,左腿弯曲,脚掌贴地,放在右腿后方。

 8个简单瘦腿运动 让你全方位修炼美腿

  2、慢慢抬起右腿,停留约4秒,左右各重复做10次。

相关专题: 瘦腿运动
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