时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

拉伸带局部减肥操 瘦上身 立马见效

  卷法课程

 拉伸带局部减肥操 瘦上身 立马见效

  1、双手握住带子中心,轻轻贴在肚子下方约4指宽的地方。

 拉伸带局部减肥操 瘦上身 立马见效

  2、用双手拿着带子,从前向后缠绕。

 拉伸带局部减肥操 瘦上身 立马见效

  3、将带子从背后交叉,绕到前面,拉紧,可以根据自己的感觉调整松紧。

 拉伸带局部减肥操 瘦上身 立马见效

  4、拉紧带子,将两端塞到带子内侧,或直接打一个结也可以。

相关专题: 减肥操弹力带
赞(0)
提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
3步骤 还原臀部微笑曲线
超热瘦脸操:6招提拉线条
20分钟燃脂操:瘦腹瘦腿
简易瘦腿操 雕塑名模美腿
6个饮食秘诀 甩掉小肚腩
精选文章
狠瘦30斤!就靠2秘诀
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
聪明Cheat Day 提高燃脂率
减肥消除水肿 3招致胜
减肥正能量!瘦30斤变美啦
减肥百科
俯卧撑是什么意思
俯卧撑锻炼什么
锻炼腹肌最有效的方法有哪些
婴儿肥是什么
怎么练三角肌
网友关注热点