陈怡蓉 刘真教你丰胸最有效的方法

  时下最热门的话题,除了减肥、美容之外,就是丰胸了。小胸的mm永远像缺乏了自信一样,今天爱美女性网为你邀请2位台湾人气女星来分享她们的丰胸方法,教你重拾自信,做回女人。

  陈怡蓉:中药+针灸,我的丰胸秘方

  个性温和、长相甜美的台湾偶像剧一姐,出道多年,在大陆也有杰出的电视作品,今年主演三立“第2回合我爱你”,演技更上一层楼,接拍“华歌尔”内衣广告,也令大家惊艳不已,不过,陈怡蓉总是谦虚地形容自己是30“B”的“小”胸代言人,低调、温婉的处事风格,更显得高雅、美丽。

  请问你平时针对胸部的保养有哪些?会擦哪些保养品?

  A:这一、两年,我对胸部的保养愈来愈重视,特别是“吃”、“擦”和“针炙”。

  除了有机会就多吃一点鸡脚、猪脚等富含天然胶原蛋白的食物外,我妈妈听说南部一家中药行有一款丰胸药酒非常有效,制作的人是老板的父亲,但他已经过世了,妈妈担心药酒失传,把店里剩下的药酒一口气全买了下来,让我天天喝。

  不过,药酒迟早还是会喝完的,所以,我妈妈两个多月前又带我去看中医诊所,要我每星期针炙一次,努力刺激胸部的血液循环,并且搭配中药一起服用,出国度假前,我必须预先“埋针”,保持效果。

  另外,我特别“擦”克兰诗一款美胸霜,据说,它有紧致、拉提的效果,大概擦了一年多了,平均半年就擦掉一罐,每天洗完澡,我就按针炙时的穴位按压、涂抹,勤加保养我的胸部。

  请问你会做什么运动来保养胸部或维持完美胸型?

  A:我没有刻意做胸部的局部运动,不过我为了身体好、让手臂瘦一点,经常举哑铃,而且一有空就骑脚踏车,这两、三年来,我天天在家举哑铃,一次举二十到五十下,手臂明显变结实了。

  请问你会定期按摩胸部吗?分享一下按摩的方法与技巧吧!

  A:我每天洗完澡都会擦身体乳液,再使用美胸霜按压胸部四处重要穴道─胸上、腋下、腋和胸之间、两胸中间的正下方,努力增进胸部的气血循环。

  如何靠内衣来衬托出完美的胸型?

  A:我觉得外国人比较适合托高、集中胸部,因为东方人的锁骨下比较没有肉,硬是加几个垫子、挤出胸部线条并不好看,不如直接穿本身已经有垫子的集中型内衣,否则,水饺垫塞错位置还是有机会穿帮的。

  每个人的胸型不一样,还是要试穿才会知道穿哪一款内衣才能衬托完美的胸型, 我建议大家“东方人就穿东方人设计的内衣”,除非胸部很大,像外国人一样,再考虑穿外国胸罩。

  刘真:舞蹈动作有助拉提、集中胸型喔

  入行多年,得过多项国际标准舞、拉丁舞冠军的“刘真老师”,拥有一身雪白肌肤和动人曲线,主持、戏剧、代言样样精通,还出版了一系列国标舞录影带、教科书,九月底,将.再接再励出版全新舞蹈教学、舞蹈MV“性感魅舞”,教大家如果展现跳舞的性感魅姿。

  请问你平时针对胸部的保养有哪些?会擦哪些保养品?

  A:我非常重视“擦”胸部的保养品,晚上洗完澡擦丰胸专用霜,白天起床擦胸部紧实霜,胸部的三角地带─胸下中央到两肩的锁骨下缘,是按摩、保养最重要的位置。

  至于吃的部份,我常补充天然食材里的胶原蛋白,例如花生猪脚、酒酿汤圆加蛋,豆类食品也是摄食的重点,不过,我觉得我的年纪已经过了,“食补”对胸部到底有没有效果,我有点怀疑。

  请问你会做什么运动来保养胸部或维持完美胸型?

  A:我觉得“舞蹈”是一个非常好的运动,胸部丰不丰满是一回事,不过有些舞蹈动作对胸部集中、拉提的确很有帮助,像拉丁舞蹈里有一个手部伸展的动作,需要两手并拢、垂直、向上举,深呼吸从一数到十,反覆做个几次,就可以很自然地拉提胸部、集中胸部,还能促进腋下的淋巴循环。

  请问你会定期按摩胸部吗?分享一下按摩的方法与技巧吧!

  A:我习惯在洗澡时用莲蓬头由下往上冲洗胸部,而且每星期定期到美容院按摩,不过,我只按摩全身,不会针对胸部做局部按摩,因为我的目的是以放松全身为主,如果是保养胸部的按摩,就是在每天洗澡后,以丰胸专用霜仔细按摩胸部的三角地带,我的按摩方式是右胸由胸下往右胁下的胸外缘(顺时针方向)往上一直按到脖子下,再从左胸下往左胁下的胸外缘(逆时针方向)往上一直按到脖子下。

  如何靠内衣来衬托出完美的胸型?

  A:“自然”就好,我还是认为胸部要跟人的身材比例对衬,像我,只有160公分、45公斤,也许“C”罩杯最漂亮,所以原本“B”size挤一下就到“C”了,真的不必刻意挤成“D”。

  凡是跳舞的人都比较重视身材比例,像女生最好有屁股,让身体呈现S型的曲线,太刻意强调身体某一部份,反而不会是我要的“美”。

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