掌握丰胸美胸方法 你也可以“波”涛汹涌

  拥有丰满的胸部是很多现代女性的追求,但是并不是人人天生就有傲人身材。有什么丰胸方法能让胸部变得丰满些,摆脱“太平公主”的称号?其实找处咪咪小的罪魁祸首,并掌握简单的美胸秘诀,你也可以“波”涛汹涌!


  古罗马女人的肥美丰乳与希腊的健美运动员体态大相迳庭,并逐渐主导未来对女性乳房美的主流意识:硕大便是美。据内衣业者统计,C罩杯以上的销售占六成以上(C罩杯占25%,大于C罩杯者占35%) ,由此可见,平均值与标准是愈来愈高耸了。

  至于另一种极端的“肋排乳”,也就是A-,胸部皮肤贴着肋骨,几乎没有乳房组织的情况,这就是最需要乳房整形的类型,从任何观点来看,都有改善的必要性。

  总是被人戏称“太平公主”、“飞机场”、“平埔族”的你,是否因此而对自己失去信心了呢?丰满坚挺的咪咪是每个女性的渴望,但是天不从人愿,先天的遗传和后天的不良,让你无法与海咪咪结缘。如果你就这样放弃长大的权利,那可就是你的损失了,只要掌握美胸秘诀,你也可以“波”涛汹涌的。


  是“谁”惹的祸?

  女人最在意的胸中事琳琅满目,包括大小、外型、下垂等,到底是“谁”让咪咪的cup总无法尽如己意的呢?

  1.妈妈不是海咪咪:

  胸部的大小与遗传是很有关系的,如果妈妈也是小巧玲珑,那么你更要特别照顾“它”,因为既然你的咪咪“先天不良”,就要靠后天的多加注意保养,摄取有益的营养素以及运动按摩双峰,才可能挺进海咪咪一族。




  2.没营养就没有料:

  大部分的女性通常为了身材考量而控制、减少饮食量,这样的饮食习惯虽然少了赘肉,却使该大的地方无法变大,尤其是对于正在发育中的小美人而言,均衡的饮食是绝对需要的,因为胸部最主要的构成物就是脂肪,如果你什么都不吃,身体就无法提供营养素使它长大,那就不可能成就有料的胸部了,所以,想要咪咪有看头,就要多多摄取高蛋白质食物。




  3.赘肉减少,咪咪也缩水:

  许多有减肥经验的人常有这样的抱怨,该瘦的地方没有瘦,不该瘦的胸部却缩小了!为了减去脂肪,反而使得胸部松弛下垂,这是为什么呢?因为减肥是要减去体内多余的脂肪,但是脂肪却是胸部最主要的组织,因此,在减重的过程中,多多少少都会使胸部松弛。因此,减肥最好是控制饮食与适当的运动双管齐下,并且摄取足够的蛋白质,如牛奶、蛋类和豆类,才能让健康的瘦,再加上美胸运动及按摩,才能使胸部不因瘦身而松弛,更加坚挺有型,如此才能瘦掉脂肪,咪咪也不会缩水!




  4.咪咪也会“不平衡” :

  正处于发育期的人会发现自己的胸部一边大、一边小因而烦恼不已,其实很少人的咪咪是左右边完全都一样大的,端看“不平衡”的程度有无影响美观,以及待发育成熟后,这种“不平衡”的现象是否会慢慢消失,若成熟的女性还是有胸部大小不一的问题,建议你可以选择在较小那边的内衣中加个衬垫来修饰,穿衣服时才不会有“不平衡”的尴尬。




  5.讨厌的地心引力:

  女人一过30岁,胸部也和肌肤一样会开始出现老化的现象。因为胸部的胶原纤维渐渐减少,慢慢的就会失去弹性,咪咪自然就受到地心引力的引响,而渐渐不再坚挺有弹性。检测有无下垂的方法是,由锁骨、两边乳头和肚脐所形成的等边菱形。若你的形状已经不是一个等边菱形,就表示胸部已失去弹性及紧实度!此时,除了饮食习惯、运动及姿势须正确外,也可以使用一些含有木贼、欧耆草、海藻、长春藤等单宁酸成分的植物性产品,都能加强胸部组织的紧实及弹性,再配合按摩,加强产品成分的吸收,达到改善松弛下垂,使胸部再次up up的目的。




  6.大咪咪也很烦恼:

  太过于丰满的女性常会因为胸前的负担过重而腰酸背痛,甚至还会有轻微驼背的现象,时间一久更可能造成脊椎的伤害,而且他们通常不方便从事体能活动,有些人因为双峰经常性的摩擦,而产生湿疹、汗斑等皮肤病,再者,也会因为乳房过大而容易下垂,若过大的胸部会严重影响你的日常生活,可考虑做缩胸手术,以避免造成身体及生活的负担。建议胸前“伟大”的美眉们最好穿着有钢圈的全罩杯内衣来集中、托高胸部,以免产生下垂危机,同时也要注意健胸,才能保持咪咪的坚挺。




  该如何把握青春发育期?

  1.青春发育期多多摄取有益丰胸的食物,如含荷尔蒙的食物-- 植物性(豆浆&豆类, 红萝卜, 马铃薯, 青椒, 坚果, 洋葱等);含胶质的食物(海参, 牛筋&牛尾, 猪脚, 鸡爪, 鹅掌等);丰胸水果(如木瓜, 苹果, 哈密瓜等),奶蛋类等等,尤其月经过后,第11天到第13天为丰胸最佳时间。

  勿乱买来路不明,未经证实,甚至非法的丰胸药物,您不想当实验室的白老鼠或是厂商眼中的肥羊吧!

  2.运动及按摩,是想要美胸的美女每天必做的功课。




  3.洗澡后,利用冷热水交替刺激胸部。

  4.选择尺寸正确又舒适的内衣,让你大的很自然。

  5.有计画的减肥,胸部才不会跟着遭殃。

  6.正确良好的姿势,咪咪才能不受压迫的长大。

  编辑推荐:丰胸按摩 塑完美上围  陈怡蓉刘真私人丰胸方分享
相关文章
4个丰胸方法打造丰满身材
多吃这些食物 胸围UP起
减肥不减胸 达成丰胸美梦
10种运动 上围疯涨的秘密
冬日丰胸内补外养双管齐下
精选文章
看看看 一天九个动作塑造迷
一周七个动作大饼脸轻松呈
最美手臂是怎么练就的
来谈一下怎么练就你的一米
如何在夏天来之前 让你的腰
减肥百科
俯卧撑锻炼什么
俯卧撑是什么意思
锻炼腹肌最有效的方法有哪
怎么练三角肌
女生瘦腿的最快方法有哪些
网友关注热点