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超有效瘦脸操 用怪脸表情打造超小脸

  想要拥有漂亮的小脸蛋?那么就要学习以下这套瘦脸操了,每天只需花费15分钟做做这套瘦脸操,进行搞怪表情练习,让脸部肌肉动起来,就能改善脸部松弛、歪斜等状况,帮你有效塑造精致小脸。

  热身 梅干和气球拉伸练习

  与身体锻炼一样,首先从简单的热身动作开始。在洗澡后或者运动后,血液循环良好的状态下做是最好的。

  POINT 1~2为一组×4次

 超有效瘦脸操 用怪脸表情打造超小脸


  1.把脸嘬起来像吃了梅干一样

  吸气的同时,用4秒钟慢慢嘬起整个脸部。在呼吸的同时,感觉空气像是从鼻子、眼睛和嘴吸进去一样!

 超有效瘦脸操 用怪脸表情打造超小脸


  2.眉毛以上的部分不要动!

  用鼻子呼气,用4秒钟将脸鼓起来。这时,要一边注意眉毛以上的部分不要动,一边把眼睛睁得像要瞪出来一样。
相关专题: 瘦脸瘦脸操
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