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瘦手臂减肥操 打造上身最美丽风景线

  手臂粗壮,常常会给人胖的感觉。纤细的手臂不仅能为你的身材加分,还是掩藏年龄的最佳武器。今天一起跟着爱美女性网学学瘦手臂减肥操,打造上身最美丽的风景线。

       ·爱美女性网专属模特/Junkey  ·摄影/李娜 林瑞雯 ·文字/faye

  Part 1 温柔的按压手臂

 瘦手臂减肥操 打造上身最美丽风景线

  1、 肩部找对位置

  就从肩部下方开始,用手以画圈的方式开始按摩。

 瘦手臂减肥操 打造上身最美丽风景线

  2、 在特别的部位要用力

  上臂是最容易堆积脂肪的位置,要多做按摩。

 瘦手臂减肥操 打造上身最美丽风景线

  3、 找到胳膊的血液循环方向

  用手顺着血液循环的方向做按摩,能加速血液循环,有效消除脂肪。

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