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手把手教你简单丰胸操 举举手就变大

  魔鬼的身材一向都是女性们追求的目标,尤其是胸部,只有丰满才会让你有自信。今天爱美女性网教你几套简单又有效的丰胸运动,手把手教你成为“胸”满女人。

       ·爱美女性网专属模特/Junkey  ·摄影/李娜 林瑞雯 ·文字/faye

 手把手教你简单丰胸操 举举手就变大

  第一招:伸腰式美胸徒手操

  1、挺胸收腹,双手反向交叉,伸直,往头顶方向高举。

 手把手教你简单丰胸操 举举手就变大

  2、手肘弯曲,左手用力往下拉,并带动右手至脑后位置。

 手把手教你简单丰胸操 举举手就变大

  3、双手往上举起,重复1动作,然后换手进行。

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