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鼓嘴巴瘦脸操 轻松打败婴儿肥

  很多女性身材都很瘦,可是就是脸部有点婴儿肥,让你看上去肉肉的感觉,不想再被脸部的赘肉、脂肪困扰你,赶紧学学以下的鼓嘴巴瘦脸操吧,只需要轻轻动动嘴巴,就能帮你收紧下巴,紧致轮廓。

      ·爱美女性网专属模特/NIKI  ·摄影/李娜 林瑞雯 ·文字/faye

 鼓嘴巴瘦脸操 轻松打败婴儿肥

  一、“啊”地张开嘴唇,锻炼下巴及脸颊肌肉。

  头部稍微抬起,嘴巴呈“啊”字张开,下巴尽量往下,保持约10秒,然后稍作休息,重复做3次以上。

 鼓嘴巴瘦脸操 轻松打败婴儿肥

  二、强化脸颊及嘴角肌肉。

  嘴巴闭上,嘴角做右撇的姿势,尽量拉扯到嘴角,保持10秒。 然后换边进行,左右轮流重复做8次。

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