画小圈瘦脸按摩法 诀别肉饼脸

  即便你身材窈窕、玲珑有致,可是肉肉的脸总会让你给人胖胖的错觉,想要做个真正瘦美人。一起学做画小圈瘦脸按摩吧,只要用一个手指头,就能帮你打造立体感小脸。

       ·爱美女性网专属模特/Junkey  ·摄影/李娜 林瑞雯 ·文字/faye

  按摩前的2step

  保鲜膜&淋浴洁面法是有助于促进肌肤代谢,提升按摩功效的小脸秘诀。

  step1 敷上保鲜膜,泡个半身浴

  把保鲜膜敷在脸上,可令肌肤深层的温度上升1°c,从而提高肌肤代谢,达到瘦脸功效。

  方法:准备2张长约17cm的保鲜膜,在泡半身浴时,分别敷于上下半脸(露出鼻孔呼吸),等待3-4分钟,令毛孔充分张开。

  step2 沐浴洁面法

  用温水和冷水交替洁面,水温差可给予肌肤适度的刺激,增添肌肤活力。

  方法:用接近体温的水冲洗脸部,持续10秒。喷头距脸部约一个半拳头,期间可用另一只手轻拍脸部。之后以同样的方法更换冷水进行,重复3组。

  Massage 1 翘唇

  微微上翘的嘴角,温婉可人,洋溢着幸福感。养成按摩习惯,改善口周松弛的衰老现象。

  1、画圈般适度刺激口周

  嘴巴张开,做“O”的口型,用双手食指放在嘴角下方,稍微用力,从嘴唇上方至嘴唇下方做画小圈的按摩。

  爱美女性网( www.lady8844.com)原创文章,合作机构转载,请注明出处,内容合作电话:020-38468403

  2、支撑嘴角,舒缓口周肌肉

  嘴巴咧开,保持微笑状态,嘴角扬起,用双手的食指放在嘴角两侧,往下鄂做画小圈式的按摩。

  3、内侧重复按摩

  双手食指放在嘴角下方约1厘米处,往下鄂方向做画小圈式按摩。

  4、由反方向加强刺激

  双手食指从嘴角两侧到下巴中央,做画小圈的按摩。

  Massage 2 尖尖的美人颚

  下颚容易松弛,但也是通过按摩最易见成效的部位之一。坚持按摩,跟双下巴说Byebye!

  1、沿下颚轮廓线,轻揉舒展

  头部往上扬起,嘴巴发出“i”的声音,双手食指从下颚的中央往喉咙方向做画小圈的按摩。

  2、下颚顶部至颈中央

  嘴巴保持“i”的口型,双手食指从下颚中央至锁骨做画小圈按摩。

  3.轻揉腮帮以下的部位

  头部继续往上仰起,双手食指从两腮的下方至锁骨上方做画小圈按摩。

  Massage 3 缓解两腮的“婴儿肥”

  嘴巴长大,做处“啊”的口型,用双手大拇指沿着脸侧轮廓,从耳根下方至下巴做L型按摩。

  爱美女性网( www.lady8844.com)原创文章,合作机构转载,请注明出处,内容合作电话:020-38468403 

相关文章
坚持七个动作一周瘦成巴掌
脸部按摩手法示范
肉肉脸必备超有效瘦脸大全
瘦脸的最快方法 学起来
婴儿肥也有轻松瘦脸
精选文章
看看看 一天九个动作塑造迷
一周七个动作大饼脸轻松呈
最美手臂是怎么练就的
来谈一下怎么练就你的一米
如何在夏天来之前 让你的腰
减肥百科
俯卧撑锻炼什么
俯卧撑是什么意思
锻炼腹肌最有效的方法有哪
怎么练三角肌
女生瘦腿的最快方法有哪些
网友关注热点