瘦脸按摩操 矫正歪斜脸型 紧实线条

  恼人的双下巴、大脸庞让你非常的困扰,不想整天靠发型、化妆来掩饰脸部上的缺陷,不妨试试瘦脸按摩操吧,矫正歪曲的下颌骨,紧实线条。

      ·爱美女性网专属模特/NIKI  ·摄影/李娜 林瑞雯 ·文字/faye

  开始前先了解一下!

  1 清洗脸和手。手指甲不宜过长,检查指甲内是否有杂质。

  2 为熟悉正确的方法,看着镜子采取尽量舒适的姿势。

  3 进行指压按摩时,不宜用力过大或长时间进行,要把握有点疼但心情良好的程度。

  如果下颌关节歪曲,绝对无法使脸部显得细小。因为脸部线条会显得歪曲或淋巴液不流畅而导致脸部浮肿。另外,下颌关节异常而往往会导致头痛或肩关节扭伤等现象。现在开始,用矫正变形现象的放松体操和淋巴按摩,拥有令人羡慕的小脸形。

  矫正歪曲下颌骨的放松运动

  1 、轻轻咬住嘴唇,嘴巴略微张开,照镜子检查自己的牙齿是否对齐:看门牙是否靠前,上下的虎牙是否保持一致。

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  2 、合起嘴巴,略微抬高下巴,把头歪向一侧,保持10秒。

  3 、用同样的方法把头歪向另一侧,同样保持10秒。

  张嘴放松肌肉,矫正下颌关节

  1 、把双手的食指和中指放在咀嚼肌的下方部位(下颌关节)。

  2 、手指姿势保持不变,慢慢张嘴、闭嘴,重复进行10次。

  用按摩解决下巴赘肉

  1、双手大拇指放在下巴的下方,食指放在耳垂下方,中指放在颧骨位置,做轻柔按摩动作。

  2、双手中指沿着颧骨线慢慢滑到鼻子两侧,时间约为10秒。重复10次。

  下巴按摩

  1、双手大拇指放在下巴的中央,食指放在耳垂下方,中指放在太阳穴位置,做轻轻按压动作。

  2、大拇指轻轻滑动到嘴角的两侧,时间约为10秒。

  脸部瘦身按摩

  1、双手大拇指放在鼻翼两侧,食指放在耳垂下方,中指放在太阳穴两侧,轻轻按住。

  2、中指慢慢滑向颧骨上方,时间约为10秒,其余两指保持不动,重复做10次。

  按摩浮肿的眼皮

  1、把双手大拇指放在眼皮的与眉毛之间,用指尖按住。

  2. 大拇指轻轻往两侧滑动,重复进行10次。

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