面包脸迅速缩水 日本神奇瘦脸按摩法

  想知道摆脱面包浮肿脸最有效的方法吗?那么你就得试试风靡日本的按摩瘦脸方法了,每天花10分钟,针对脸部松垮,水肿等现象进行收紧的按摩,让你迅速变小脸。

  消除水肿好轻松

  通过头部按摩、颈部的淋巴按摩和最后的头顶按摩,在帮你消除疲劳的同时还能加速血气循环,打通淋巴,让废水、废物顺利排出,迅速消肿。

  准备动作:

  慢慢做转头动作,解除颈部疲劳。

  1、 用十指指腹下压的方式,从太阳穴向头顶方向,边打圈边按摩。

  2、 从后脑勺开始到头顶,边打圈边按摩。

  3、 双手拇指指根隆起处按住太阳穴,稍微向斜上方按,然后朝外侧推移。

  4、 双手交叉,拇指按住耳根处,顺着颈部肌肉边按边向下滑。

  5、 双手交叉,拇指向下按住耳根处,从下至上按压,可以稍微用力。

  6、 双手交叉握拳,用拇指的第一关节轻轻按揉头顶中心的百会穴。

  重拾紧致超简单

  利用小汤匙为脸部按摩,可以快速收紧眼袋,提升脸部线条,脸庞马上小一圈。

  准备动作:

  双手握拳,从脸颊内侧到外侧边按边转,缓解紧绷的脸颊肌肉。

  1、 用汤匙的前端慢慢从颊骨的下面推到太阳穴,左右各3次。

  2、 用汤匙前端轻按在眉头的下面,沿着眼窝滑动,注意不要太用力。

  3、 用汤匙的背面从内眼角处向外眼角处上提。左右各3次,一定要轻按。

  4、 从耳根开始,沿着颈部肌肉一直用汤匙向下滑到锁骨,要小心轻按。

  5、 以锁骨的上部为起点,沿着颈部线条向上轻轻推,左右各3次。

  6、 将汤匙放在下巴处,一直滑动到耳根处,有效紧实肌肤,注意不要太用力。

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