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像男生一样健康减肥 9招教你减赘肉,爱美女性网推荐健康减肥常识

爱美女性网   http://www.lady8844.com   [2010-11-03 08:30]  出处:爱美女性网  责任编辑:小陶

相关专题: 减肥常识    

  像男生一样减肥有很多好处,起码你会瘦得更健康,而且也不会出现半途而废的情况哦。有什么方法可以让我们像男生一样对付难缠的赘肉呢?下面就让小编介绍9个健康减肥常识,重点是让你向男生学习,在减肥的路上有所斩获!

 像男生一样健康减肥 9招教你减赘肉

  把注意力放在一点上

  不管是在运动还是在减肥上面,男生一般都会更加专注。他们好像天生就学会了注重单一的目标。而女性的大脑很容易被不同的事物所吸引。

  男生会很简单地禁止啤酒,而女生则会不断细化行动:吃多点蔬菜和酸奶、禁止苏打饮料、黄昏去健身房等等。但是看这个减肥项目单已经是一种负担了。

  选择自己的最想要改变的减肥习惯,然后专注在上面,相信你会把减肥变得更加简单。

 像男生一样健康减肥 9招教你减赘肉

  不经意地行动

  男生并不一定要事事都筹划好之后才行动。也许这是他们天生的自我意识比女生要差一点。也许,你也可以像他们一样想到运动就去运动,而不用考虑自己是否有合适的运动服装;想到要去游泳就去游泳,而不是担心自己的身形不够完美——假如你已经拥有魔鬼的身形了,你还需要游泳运动减肥吗?

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