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减肥购物清单揭密!7种必买健康减肥食品,爱美女性网教你吃什么减肥

爱美女性网   http://www.lady8844.com   [2010-11-04 09:22]  出处:爱美女性网  责任编辑:小陶

相关专题: 吃什么减肥     减肥食品     减肥食物    

  各位想要减肥的MM们,当你去逛超市不知道买什么的时候,可以动动脑筋买点减肥食物哦。下面就让小编介绍7种必买的健康减肥食物,让你能够一边逛街一边变瘦哦!照着小编开出的购物清单来购物,你购买的不只是健康,还有苗条身材!

 减肥购物清单揭密!7种必买健康减肥食品

 减肥购物清单揭密!7种必买健康减肥食品

  蔬果

  这是你应该毫不犹豫放在购物清单里面的食物。健康的饮食一定是包含了蔬果食物的,而且是多种多样的蔬果。

  深色的叶菜植物很适合午餐和晚餐使用,比如菠菜、茄子、红饺等等。野生蘑菇可以搭配不同的汤类。至于水果的话,你可以挑选苹果、梨子、橙子和葡萄等等。

  新鲜的蔬果含有大量的水分和纤维素,可以帮助人体减排!

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