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饮食减肥拒风险!警惕6种常见瘦身误区,爱美女性网教你如何科学减肥

爱美女性网   http://www.lady8844.com   [2010-11-04 08:23]  出处:爱美女性网  责任编辑:小陶

相关专题: 饮食减肥     瘦身误区    

  各位想要减肥的美眉们,现在坊间流行大量的饮食减肥方法,到底要怎样辨别真伪呢?要知道,假如你使用的饮食减肥方法不健康的话,极有可能你的饮食会最终导致破坏身体的健康!下面就让小编介绍6个辨别饮食减肥是否安全的方法,让你能够避开饮食减肥的陷阱。

 饮食减肥拒风险!警惕6种常见瘦身误区

  强调快速性

  正常体重的女性不应该在一周之内减掉超过2斤的体重,因为这种快速减肥方法一般都是以减掉体内的水分和瘦肌肉为代价的。

  假如一种饮食减肥方法号称可以在极短时间内帮你减掉很多的体重,你就要权衡一下其科学性。

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