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必学冬季快速减肥常识 燃脂做冬日瘦美人,爱美女性网教你如何减肥

爱美女性网   http://www.lady8844.com   [2010-11-05 11:30]  出处:爱美女性网  责任编辑:小陶

相关专题: 快速减肥     减肥常识     冬季减肥    

  冬天快到了,冬季减肥又再次被提上姐妹们的日程表了。想要安然度过这个严冬,并且没有发胖的迹象的话,你就要好好地看看小编介绍的的迹象的话,你就要好好地看看小编介绍的冬季快速减肥方法。让你能成为这个冬天最耀眼的冬美人。

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  在户外玩

  如果天气情况允许的话,尽量在户外进行运动哦。放放风筝、滑滑板或者跳绳都是不错的选择。如果遇到下雪的天气的话,就可以尝试做雪人、打雪仗和滑雪橇。

  这样,你不但可以过一个有趣的冬天,还可以变得更加瘦哦。

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  跳舞舒缓压力

  打开收音机,在房间里翩翩起舞吧。音乐是最好的让你心情舒缓的工具,跟着音乐节奏即兴跳舞不但可以使你感觉到压力的消解,更可以燃烧你体内的卡路里。当然,有需要的话,你还可以大声歌唱。

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