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简易夏威夷草裙舞 扭出纤瘦腰身和挺翘美臀

  有没有留意过,夏威夷的性感女郎都拥有小蛮腰和美丽的翘臀,据说这是因为夏威夷草裙舞的功劳。其实草裙舞的动作主要就是通过扭腰摆臀来完成,所以对瘦腰和塑造翘臀有很好的作用。下面就由爱美女性网小编介绍你两款草裙舞,让你在翩翩起舞之中,拥有纤细蛮腰和挺翘美臀吧!

 简易夏威夷草裙舞 扭出纤瘦腰身和挺翘美臀

  Kaholo

  step1:双手叉腰,挺直上半身,双目注视前方,将身体重量放在左脚上,右脚离左脚约一拳宽,并轻轻踮起右脚,臀部略微向左凸。

 简易夏威夷草裙舞 扭出纤瘦腰身和挺翘美臀

  step2:右脚向右移一步,并放下后脚跟,同时臀部向左用力扭,身体重量依然压在左脚上,身体向右略微倾斜。

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