很多肥胖的女性们除了对体重不满意之外，更多的是对身体的某部位非常烦恼，想要瘦的部位无论如何就是瘦不下来。爱美女性网模特亲自示范几个有效瘦局部的减肥运动，对号入座，把碍眼的脂肪统统甩掉。
·爱美女性网专属模特/Junkey ·摄影/李娜 林瑞雯 ·文字/faye
美化臀部
步骤：
1、跪姿，膝盖与双手掌紧贴地面，眼睛看向下方。
2、右腿往后上方抬起，绷直腿部和脚尖，然后放下，重复10次后换腿进行。
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