松弛、水肿、脂肪三大脸型的瘦脸按摩方法

  一张精致小巧的巴掌脸,再加上立体的五官,才算得上美女一名。今天爱美女性网教你一套瘦脸按摩方法,针对松弛、水肿与脂肪三大胖脸类型,对号入座,帮你打造完美小V脸。

   ·爱美女性网专属模特/Junkey  ·摄影/李娜 林瑞雯 ·文字/faye

  目标:对抗地心引力拉提老化松弛

  CheCK:(勾选两项是警讯,三项以上你便属于这类型肌肤目标)

  □一低头,便露出浅浅的双下巴

  □眼袋越来越明显。

  □不笑时也有清楚的法令纹。

  □脸颊轮廓开始出现角度。

  □将镜子放在桌面上,低头看镜子时,发现两颊明显往下坠。

  松弛是肌肤衰老的一个表现,年龄的增长会让新陈代谢减慢,再加上保养失当,长期缺乏脸部运动,就会造成脸部失去了紧致与弹性,此时可以借由按摩来刺激脸部肌肉,增强肌肤的紧实感。

  按摩手技:

  step 1:双手涂抹按摩膏,双手放在脸颊两侧,从鼻翼两侧开始往太阳穴方向做滑动按摩,重复做3次。

  step 2:双手继续放在脸颊两侧,以按压的方式刺激脸颊肌肉,保持约10秒。双手维持在脸上,双手以震动方式刺激两颊,约10秒。

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  step 3:用双手食指和中指夹住下巴两侧,往耳朵下方做提拉按摩,重复3次。

  step 4:用双手中指在眼睛下方的四白穴(约下眼窝1cm)与嘴唇两侧的地仓穴,做点按动作,重复至少3次。

  目标:挥别恼人水肿消除泡泡脸

  Check:(勾选两项是警讯,三项以上你便属于这类型肌肤目标)

  □早上起来,双眼浮肿变小眼。

  □前晚熬夜或吃得过咸,隔天脸庞像吹胀的汽球。

  □平日四肢便特别容易有水肿困扰。

  □月经来的前后特别容易变圆脸。

  □循环不佳,手脚容易冰冷,脸色总是暗沈,有黑眼圈困扰。

  新陈代谢不好,就会容易产生液体堆积,而脸部是全身肌肤最薄的部位,若不加强血液循环,很容易会形成水肿眼。通过按摩,可以有效排水,达到紧实肌肤的效果。

  step 1:双手掌涂抹眼霜,搓热后,覆盖在额头部位。

  step 2:手掌往下,包覆在眼睛部位,此动作可以消除眼部的肿胀感。

  step 3:手掌贴在鼻翼两侧的脸颊部位,可以缓解水分的堆积。

  step 4:双手托住下巴两侧,可以改善双下巴,美化脸部轮廓。

  step 5:双手移动至太阳穴与耳朵之间,把头部重量集中在手上。

  目标:加速脂肪代谢拯救肉感婴儿肥

  Check:(勾选两项是警讯,三项以上你便属于这类型肌肤目标)

  □侧脸照镜子,发现侧边脸形线条变得比较厚圆。

  □常被朋友说是婴儿肥或苹果脸。

  □透过相片观察,左右两边脸颊明显出现脂肪袋。

  □与过去比起来,颈部变短了。

  □脸形随着身形变化,变胖时,脸也跟着变大。

  脂肪导致的婴儿肥可通过做螺旋式按摩来消除脸部多余脂肪,来达到瘦脸的效果。

  按摩手技(针对后天脂肪):

  step 1:双手四指指腹放在额头中央,以螺旋式按摩至太阳穴附近。

  step 2:双手食指放在鼻翼两侧的脸颊附近,以半月式按摩方式,可消除脸颊脂肪。

  step 3:双手食指放在颧骨上,同样以半月式进行按摩。

  step 4:利用双手食指和中指,做成V状,沿着下颚线由下巴至耳朵两旁做按摩。

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