时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

瘦腿方法出招 解决三大类型粗腿烦恼

  冬季,穿上美美的靴子秀出均匀纤细的美腿是每一位女性们心目中的梦想。爱美女性网教你三种胖腿类型的瘦腿方法,让你解决粗腿烦恼。

     精致的护理,有计划的锻炼,只需几个星期,你就能拥有一双光滑、紧致、有弹性的美腿。

  美腿标准 让肌肤恢复光滑质感

  不只脸部,身体和脚部也要做去角质工作。膝盖因为经常活动摩擦而干燥粗糙,而脚底更会因为走路的关系产生厚皮,这些部位是重点注意对象。在洗澡时用身体磨砂膏以打圆方式按摩,去除粗糙角质。脚底若出现硬皮现象,就用浮石以打圆方式轻轻摩擦祛除。只有把腿上的老旧角质去掉,乳液中的营养成分才能被肌肤吸收得更好。

  手法把握:去角质的手法基本同按摩动作相同,只是力道上要重一些,要顺着肌肤纹路,向上或向下以打圆方式按摩,不要感觉到用力拉扯肌肤。四肢的涂抹方向,则从远心端往近心端,可以加强血液循环效果。如果是纤体乳液,则在涂抹后轻轻按摩或拍打,吸收的效果会更好。

  每日护理重点:

  1、双腿的清洁程序与面部一样,要用性质温和的洁肤乳清洁。

  每天肌肤去角质之后,最好在十分钟之内涂抹乳液,这不仅可以安抚、镇静肌肤,也是吸收营养成分的最好时机。

  2、舒缓双腿,工作一整天后,别忘了帮双腿消除疲劳!洗澡时选择有舒缓放松效果的精油滴在水中,让它的效果迅速渗透。洗完澡后喷上有镇定清凉舒缓功效的化妆水、乳液,再立壁抬腿 15分钟,促进腿部血液循环,让一整天的疲累完全消除。

  3、可以每日用冰块敷于腿肚部位,然后用手轻拍,帮助腿部消除疲劳感,恢复肌肤的紧实和弹性。

提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
3招矫正腿型 腿自然变纤细
4个动作 快速瘦小腿
20分钟燃脂操:瘦腹瘦腿
简易瘦腿操 雕塑名模美腿
运动+饮茶 全方位塑美腿
精选文章
狠瘦30斤!就靠2秘诀
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
聪明Cheat Day 提高燃脂率
减肥消除水肿 3招致胜
减肥正能量!瘦30斤变美啦
减肥百科
俯卧撑是什么意思
俯卧撑锻炼什么
锻炼腹肌最有效的方法有哪些
婴儿肥是什么
怎么练三角肌
网友关注热点