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达人现身减肥经验谈 教你如何瘦脸瘦腰

  大多数人身材发胖并不是体现在整体,而是身体的局部有失去比例的迹象。今天小编直击了几位减肥达人的瘦脸和瘦腰经验,还有专家的点评和小编的体验心得,帮你雕塑最完美身材。

 达人现身减肥经验谈 教你如何瘦脸瘦腰

  对战包子脸

  瘦身达人:小妍 21岁 济南

  挑战瘦身法:找准穴位搭配瘦脸霜按摩

  首先要找出颊车穴,用指腹轻轻按摩,可以消除脸部浮肿;鼓气的凹陷处是大迎穴,压一压能加强脸部循环;而以掌心或握拳搓揉下关穴,能放松咀嚼肌肉,按摩的同时搭配瘦脸霜帮助排水,加快多余水分代谢。持续做1个月,就能让下巴变尖,两颊紧实、不松垮!

  战况:小妍已经21岁,却还常被误认为16岁高中生,原来是她圆滚滚的婴儿肥惹的祸,没想到找准穴位,天天按摩以后,竟然变成了瓜子脸!

  专家怎么说:

  可信度★★★★★

  正确按摩穴位本来就有助于消除水肿,软化脂肪层,避免多余脂肪堆积,不论有没有使用紧容霜,都可以达到消除浮肿或肉肉脸的效果喔!

  小编尝试心得:

  小编原本也是脸圆圆的肉肉妹,没想到每天晚上按摩30分钟,竟然有人说小编好像瘦了,效果惊人,只是穴位很难找准。

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