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减肥达人教你刮痧瘦腿法 纤瘦大小腿

  现在网上非常流行刮痧瘦腿法,利用小小的刮痧板就能达到神奇瘦腿效果。今天就让减肥达人花花来示范瘦大腿和瘦小腿的刮痧减肥法,教大家如何刮痧瘦腿。

 减肥达人教你刮痧瘦腿法 纤瘦大小腿


  有看过花花减肥十公斤那篇的人应该都有注意到花花说她有刮痧,只是那时候因为太想瘦了,每天都刮,手都快酸死了。结果现在我才知道,原来一个礼拜一次就好= =(我的脚都被我摧残)

  花花减肥经验谈:狂甩9公斤 S身形惹人羡

  我刮痧主要是刮腿,因为我觉得我下半身循环很差。

  你知道腿比较臃肿、粗大,皮肤黯沉、粗糙,都可以靠刮痧跟按摩改善喔!!!很神奇吧!! 所以我要快点来跟大家分享。

  刮痧的主要功用是什么哩?就是可以促进新陈代谢,体内老旧废物、毒素都跑出来。对于减肥跟美容都还颇有用的,而且可以善血液循环。这对于在减肥的人,或是希望气色更好的人都很有用。

  不过要注意喔:怀孕的人还有月经来的时候,就不要刮了嘿。

  首先也几样要点注意一下:

  一、花花用的器具是就是刮痧板,普通那种黑黑一支像牛角那种,很多地方都有卖。

  二、一个地方大概刮二十下,我通常都是洗完澡的时候刮(这时候你是不是在想说,花花你洗完澡是要做多多事情阿)

  有时候会出痧,就是红红的好像被种草莓那种,就超有成就感的,哈哈。

  三、刮完要喝一杯水喔!

  四、一定要搭配霜类产品使用。有瘦身霜当然最好,没有就用凡士林那类的,否则你毒都还没排出来,你就因为破皮太痛而死了= =

  如果不用,你都还没瘦,你就会先刮到哀爸叫母、皮都破掉也只瘦几公厘,何必呢~

 减肥达人教你刮痧瘦腿法 纤瘦大小腿


  我就是用安琳摩的瘦身霜,个人觉得最有用的。

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