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10分钟瘦脸操 去双下巴紧实脸庞

  不管身体再怎么纤瘦,可脸上的肉肉依然,这就是通常人们说的“包包脸”,该怎么做才能击退脸上的多余脂肪?一起试试瘦脸减肥操吧,轻松动动嘴唇动动手指,就能变小脸。

  十分钟瘦脸操 帮你告别包包脸

  专门针对浮肿面、双下巴等问题的瘦脸操,简单又易做,一早一晚只需二十分钟,两至三星期即可赶走包包脸。

  结实面部线条

 10分钟瘦脸操 去双下巴紧实脸庞

  Step1、模仿狮子表情,扩张面颊肌肉的运动。手掌向两边打开,下巴和面微向下。

 10分钟瘦脸操 去双下巴紧实脸庞

  Step2、模仿猴子的表情,如张嘴、合口,令面部肌肉运动,并能促进新陈代谢。

 10分钟瘦脸操 去双下巴紧实脸庞

  Step3、吸气至面部胀起,保持5秒,再嘟嘴呼气,可增加面颊肌肉的弹性。

  以模仿狮子和猴子的神情,达到增强紧肤和弹性的面部运动,既有趣又可以改善轮廓,结实面部肌肉。(宜早上做,约5分钟完成。)

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