动手做瘦脸按摩操 3招速变小V脸

  精致的小脸是美女的标准之一,轮廓过大、颧骨过高、下颌过分突出等都是大饼脸的特征。想要打造娇小的脸庞,学做瘦脸按摩吧,自己动起手来,diy一张巴掌脸。

  ·爱美女性网专属模特/Junkey  ·摄影/李娜 林瑞雯 ·文字/faye

  脸部按摩

  在按摩的过程中减少食量,可以达到事半功倍的瘦脸效果哦。

  1、双手食指放在迎香穴,往两侧颧骨方向做推按动作,一直到耳朵前方的听宫穴为止。

  2、用食指和中指的指腹从迎香穴开始按摩至听宫穴。

  3、用双手食指和拇指捏住脸部肌肉,拇指从上往下,食指从下往上扭动脸部肌肉,共做12次。

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  耳下赘肉按摩

  不仅可以消灭脸部脂肪,还能让肾脏和子宫健康起来。

  1、双手食指从耳朵下方至下颌骨做按摩,共12次。

  2、用双手食指和拇指捏住耳下的脂肪,像拧衣服一样往耳朵方向推。

  3、用动作2的手法拧颈部侧面的肌肉,做12次。

  放松僧帽筋

  能帮助颈部和肩部的线条变得更加优美、柔和,让脸上从此没有赘肉。

  1、呼气,头部低下,使下巴尽量靠近颈部。

  2、吸气,头部慢慢往后仰。

  3、呼气,头部慢慢往右侧转动,转到最大限度,然后回正,往相反方向转动。

  4、呼气,头部往右侧倾斜,然后回正,往相反方向倾。

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