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冬季瘦腿正当时 美腿3招拯救肌肉型小腿

 冬季瘦腿正当时 美腿3招拯救肌肉型小腿

  修长的美腿女性美丽优雅的一个重要条件,而冬天正是瘦小腿,让你的腿部变得纤细柔美的最佳季节。下面,爱美女性网小编教你几个瘦腿方法,拯救你的肌肉型小腿,将腿部多余的脂肪和肌肉通通甩掉。

  一、用拍打的方式来软化肌肉

  女性要瘦小腿,首先要拍打小腿肚,让腿部肌肉软化。

  其方法是:操作者可坐在地上,将一条腿抬高,并在小腿肚上涂抹具有促进微循环和紧肤消脂作用的纤体产品,然后用手掌从各个方向拍打小腿上的肌肉10分钟。

  这种方法可使小腿肚上的肌肉放松,并软化已经僵硬的腿部脂肪。长期坚持拍打小腿肚,可使小腿上僵硬的肌肉和脂肪慢慢变得松散。同时可配合使用按摩的方法,使腿部突出的肌肉瘦下来。

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