如何瘦脸最有效?减肥问答帮你找到小脸关键

  苗条的身材配上清秀的小脸,才让女性美得完美。然而,在瘦脸计划中,你还在对错误的理论坚信不疑,还在使用不正确的瘦脸方法?让爱美女性网减肥问答帮你终结瘦脸的“自以为是”吧。

  NO 1 我想要拔牙瘦脸!

  Q:20岁时终于长了智齿,最近很多朋友都问我拔掉两边的智齿是不是可以瘦脸,因为据说很多明星都是通过拔牙来缩小脸型的。

  A:并不是所有人拔了牙都会瘦脸。拔智齿达到瘦脸效果,要具备的基本条件是脸皮的肌肉要够薄,如果肌肉层比较厚,拔完牙后的凹陷效果根本看不出来。还有就是和两颊骨头的吸收度也有关系,如果拔牙后骨头依然维持原来形状,那么脸颊也不会凹陷。这点只有让专业的医生才能评断。

  DON’T不能拔掉位置长得好,没有健康问题的智齿。专业牙医并不鼓励随便以拔智齿来瘦脸,现在拔智齿瘦脸有风险性存在。

  RULE有些人是因为长了智齿之后脸型有所扩张,如果你的智齿位置是长歪了,并且两边不对齐,可以去咨询医生拔掉比较好。


  NO 2 瘦脸产品锁定V字小脸。

  Q:使用纤体产品瘦得快,用瘦脸产品是不是脸变小就更迅速呢?

  A:目前市面上的瘦脸产品主要是通过排水去水肿和具有紧致功能,收紧松弛皮肤这两种,从字面上来,如果你的脸恰好是经常浮肿的和皮肤比较松弛的,用这两种瘦脸产品应该会有所帮助。

  但有些人的脸看起来大是因为咬肌比较粗,咬上牙用手就可以触摸得到的,这个情况对瘦脸产品来说也无计可施。

  DON’T瘦脸产品不能全脸擦。有些产品含有能促进水分高频率代谢的成分,用在皮肤上过多会破坏皮肤的保水能力。

  RULE瘦脸产品只擦在赘肉多的下颚就好,用量每次不能过多。


  NO 3 一冷一热的洗脸方式正确么?

  Q:每天早上起床我都会用冷热水交替洗脸,据说这样可以刺激皮肤收缩,瘦脸更快。

  A:冷热交替的洗法,会刺激血管不正常收缩,红血丝更明显。在寒冷的冬天突然用热水洗脸还会使皮肤瞬时失水,导致皮肤皴红。

  DON’T无论是敷脸还是洗脸,在冬天尽量不要用冷热交替的方式对待脸部。

  RULE皮肤抵抗力强,没有大问题的MM可以在洗澡时,也就是皮肤毛孔已经打开时尝试冷热交替瘦脸法。

  但要注意顺序不能错:先热,毛孔张开有助于更彻底的清洁;后冷,毛孔收缩使皮肤紧致,而且会增加皮肤的弹性。冷热水温差不要太大,让皮肤能适应。


  NO 4 口香糖瘦脸法。

  Q:最近爱上了无糖型口香糖,常咀嚼能够达到传说的瘦脸、美脸的效果吗?

  A:很多女生喜欢咀嚼口香糖是认为它可以帮你运动腮部的脂肪,认为嚼口香糖是嘴巴运动可以消耗一定的卡路里。

  其实,这是咀嚼的心理暗示。就以一个150磅的人半个小时的活动量来计,洗衣服消耗的卡路里仅为68卡路里,咀嚼口香糖消耗的卡路里其实不值一提。它对减少面部脂肪不起任何作用。

  DON’T有的人习惯只用牙齿的一侧来咀嚼,容易导致单边肌肉的发达,造成两侧肌肉生长不对称,反而起不到美容的作用。

  RULE口香糖可以起到一定阻止情绪不好进食的作用,心情烦躁想要吃东西时可以嚼一片,这点对脂肪型的胖胖脸很有效。


  NO 5 领口视觉瘦脸。

  Q:都知道穿V领的衣服可以视觉瘦脸,但冬天已经不能穿V领的衣服了,这该怎么办?

  A:没有V领的衣服,我们可以制造同样达到V领效果的V字布局。例如你可以选择一条细围巾,在胸前打结自然垂下,这就是一个瘦脸V字。同样,长项链也可以这么使用。

  DON’T圆圆脸的女生尽量不要选择高领,圆且方的脸型不要穿领口很死板、尖领或者双翻领的衣服加重脸型的棱角感。

  RULE冬天要保暖还是可以在领口上作文章。选择的外套可以是敞开式的大领口,露出内衫就会让你立刻瘦脸成功。但内衫颜色的选择很关键,应该是接近皮肤的粉嫩颜色,把视觉重点留给外套的瘦脸领口。


  NO 6 最瘦脸的头发长度。

  Q:今年太流行短发了,不知道我的肉肉脸可不可以剪。

  A:斜分刘海和修剪得好的短发可以使脸变小,从专业发型师来说,反倒是不长不短的中短头发最容易使胖脸更圆。

  建议MM蓄发时只走“极端”,要么缩短至脖子,要么长至前胸,及肩的头发长度反倒最危险。

  DON’T脸大的MM无论是帅气短发还是柔顺长发,都忌讳没有弧度的清汤挂面。想想看,没有抢眼的地方,最突兀的当然就是脸型了。

  RULE短发要做出弧度走向来,头顶的发量不能扁塌;长发也要有一定的卷度,不能单薄地垂在胸前,这样才会把脸型搭配成小V脸。


  tips:瘦脸四要点

  要点一:注意多摄取含高钾质的食物

  因为钾质能够促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或不良生活习惯所产生的脸部肿胀问题。

  此外,高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果,都是女性瘦脸的好帮手。

  要点二:女性补血气最重要

  气血不足,会导致肌肤营养缺乏而变得干燥松弛,而铁质不足是贫血的主要原因。贫血使肌肤无法取得充分的养料,看起来面色苍白、憔悴。

  虽然女性关心是瘦脸,但也要注意脸的保养,肝脏、瘦肉、蛋类、绿色蔬菜等都具有丰富的铁质,因此是女性瘦脸不错的选择。


  要点三:多吃抗氧化的食物

  绿茶、葡萄、西瓜、番茄,不仅口感好,更具有很强的抗氧化能力,可以促进皮肤角质的新陈代谢,让肌肤保持紧致,有弹性。因此,多吃抗氧化的食物,对女性美容健美有益。

  要点四:补充蛋白质不可少

  蛋白质是皮肤组织再生的重要原料,其主要来源是奶、蛋、鱼肉和豆制品。摄取充足的蛋白质,可让体内合成足够的胶原蛋白,维持肌肤的正常结构和弹性。

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